Massage Ayurvédique Abhyanga


Véritable rééquilibrage énergétique

Particulièrement indiqué aux personnes pressées, nerveuses, stressées et à toutes celles qui ont du mal à « décrocher », ce massage est aussi très apprécié des personnes qui veulent prendre soin d’elles dans la globalité de leur être !

 

Originaire d’Inde, ce massage pratiqué à l’huile tiède de sésame est une véritable invitation au voyage des sens et permet de rééquilibrer notre corps et ses fonctions.
Le massage Abhyanga est une pratique des plus anciennes de la médecine ayurvédique.

Ayurvéda signifie " connaissance de la Vie " ce qui laisse bien comprendre l’importance de cette pratique pour la santé.

Cette médecine sacrée du nord de l’Inde attribue au massage abhyanga des vertus qui dépassent le simple effet relaxant et tonifiant.

 

Massage complet de la tête aux pieds 
d'1 h 30 environ

La théorie

Le « prana », l’énergie vitale, ne peut circuler librement dans le corps si elle est obstruée par « amma » (mélange de toxines tant physiques que mentales)

Le but est donc, de créer un rééquilibrage énergétique en éliminant « amma » … le travail se fait sur les 7 chakras, les centres énergétiques du corps et sur les nadis qui sont les trajets par lesquels l’énergie circule et se propage dans le corps.

 
Le masseur va agir sur les nadis, les trajets de l’énergie sur lesquels sont répartis des points de pression, pour permettre à l’énergie vitale - le prana dans la tradition ayurvédique - de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps.

 

L’abhyanga est particulièrement reconnu pour son action positive sur nos humeurs. Ses fonctions régulatrices permettent en effet d’équilibrer le système nerveux offrant ainsi un bien-être profitable aux personnes les plus stressées.

 

La spécificité de ce massage vient du fait qu’il y a un travail au niveau du sacrum, du pubis, ainsi qu’un travail énergétique de décharge et de de recharge en énergie…

 

Dans ce massage vous retrouverez tonicité, douceur et rythme !

 

A la fois, tonifiant et apaisant, le massage abhyanga favorise un mieux-être généralisé apportant de cette façon une harmonie totale entre corps et âme. D’un point de vue concret, le recours régulier à ce type de massage permet de réduire toutes les manifestations directes d’un état nerveux (insomnie, maux de tête, contractures, etc…)

Les bienfaits : 

bien-être général, tant du physique que de l'esprit

Sur le plan physique :

* améliore la qualité de la peau en lui donnant plus de douceur et d'élasticité

* renforce le tonus musculaire

* redonne de la souplesse aux articulations

* procure une sensation de légèreté dans le corps

* augmente notre énergie vitale

 

Sur le plan physiologique :

* aide à l'élimination des toxines dans le sang, les tissus...

* renforce le système immunitaire

* améliore la respiration

* prévient les troubles digestifs

* participe à la réjuvénation du corps

* améliore la circulation sanguine et lymphatique

* agit sur le système nerveux et favorise le sommeil

 

Sur le plan psychologique :

* entraîne les pensées positives

* aide à mieux gérer ses émotions

* réduit la tension nerveuse et les états d'anxiété et d'angoisse

* permet le lâcher-prise

 

Sur le plan spirituel :

* favorise l'enracinement, et la prise de conscience de l'être dans sa globalité (cœur/corps/esprit)

* favorise la circulation de l'énergie vitale dans tout le corps

* permet l'harmonisation des chakras


Contre indications :
* Cancers

* Lésions infectieuses de la peau

 Tarifs :

Massage de 1 heure environ : 59 euros
 
paypal.me/SCAsylvieBastien/59

Massage de 1 h 30 : 74 euros
   
paypal.me/SCAsylvieBastien/74 


Je me déplace à domicile gratuitement dans la limite de 20 km (40 AR)
Au-delà un forfait sera appliqué à 5 euros par tranche de 10 km supplémentaires
(comprend le temps de déplacement et les frais engagés)

Massage Femme enceinte 

Massage Femme Enceinte ou non

Les femmes enceintes subissent des changements physiques et physiologiques significatifs au cours de la grossesse.
La prise de poids, que ce soit seulement au niveau du ventre ou sur l'ensemble du corps, va engendrer chez la femme enceinte un déplacement de leur point d'équilibre car elles vont tenter de contrebalancer le poids du ventre, ce qui aura pour conséquences :


* l’apparition de tensions dans le haut du dos, mais aussi au niveau des lombaires.
* Des douleurs peuvent apparaître au niveau de certaines articulations.
* des problèmes de digestion avec des remontées acides.
* des problèmes de circulation sanguine avec des œdèmes...

Ainsi, les futures mamans peuvent voir leur grossesse comme étant une période éprouvante suite à tous ces changements, jambes lourdes, mal de dos, prise de poids excessive…

Sauf contre-indication spécifique, les massages leurs sont particulièrement recommandés et bénéfiques, ceci à partir du 4ème mois de grossesse et ce jusqu'au 8ème mois inclus


Les bienfaits


* Apaise les tensions et les douleurs musculaires

* Facilite le sommeil

* Diminue considérablement les douleurs sciatiques

* Atténue les crampes

* Allège les jambes

* Diminue le stress

* Favorise la libération d'endorphines ce qui amène bien-être à la maman et aussi au futur bébé

* Assoupli la peau

* Diminue l'apparition des vergetures

* Harmonise le corps et l'esprit et calme le système nerveux

* Équilibre le système hormonal et apaise le rythme cardiaque



Ce massage  va  permettre à la future maman, de se détendre, d'apaiser, de libérer les tensions et de soulager les différents maux de sa grossesse.

Il va lui permettre également  de prendre conscience de son corps et d'accepter les différents changements corporels...

 

Un moment "cocooning" pour prendre du temps pour Soi


Contre-indications et précautions

  • Grossesses à risques (sauf avis favorable du médecin)
  • Sciatiques chroniques
  • Fièvre
  • État grippal
  • Ne pas venir à jeun, ni tout de suite après le repas pour un plus grand confort


Déroulement de la séance


- Le massage prénatal est effectué sur une table de massage

- Vous serez dans un premier temps, assise, puis allongée sur un côté, puis  l'autre et ensuite sur le dos...

- Des coussins seront positionnés à différents endroits pour plus de confort.

- Les seins ainsi que le ventre  ne seront massés que si vous le souhaitez.

- Pour ce massage, j'utilise de l'huile chaude de sésame et
                                     les mouvements sont doux et enveloppants.                                                 
Tarif

50 minutes à 1 heure maximum  :    60 €
 
paypal.me/SCAsylvieBastien/60

Je me déplace à domicile gratuitement dans la limite de 10 km (40 AR)
Au-delà un forfait sera appliqué à 5 euros par tranche de 10 km supplémentaires
(comprend le temps de déplacement et les frais engagés)